Quels lubrifiants utiliser avec un sex toy ?

La science du glissement (ou Guide des lubrifiants)

Soyons réalistes, le secteur des lubrifiants est en constante expansion. Il existe tous les types de lubrifiants, à base d’eau, avec des silicones, des chauffages, des excitants, des retardateurs, etc. Mais lorsque vous regardez la liste des ingrédients, elle peut devenir glissante. En effet, il ne suffit pas toujours d’écrire « sans danger pour le corps » sur un emballage pour que le produit soit vraiment sans danger pour notre corps. Mais il est difficile pour les non-experts de comprendre, parmi tous les grands mots chimiques, quels sont les ingrédients à éviter et ceux qui sont réellement sans danger.

C’est pourquoi j’ai écrit ce petit guide, pour essayer de faire la lumière sur les lubrifiants et leurs ingrédients. Je vais mettre ma robe et je reviens.

Quels sont les différents types de lubrifiants ?

Tout d’abord, comme je l’ai dit, il existe différents types de lubrifiants. Laissons de côté un instant les excitants / retardataires / chauffants / etc. qui compliqueraient encore les choses, et concentrons-nous sur les 4 plus grandes catégories de lubrifiants, à savoir à base d’eau, à base de silicone, hybride et à base d’huile.

  •  Les lubrifiants à base d’eau

Ce sont les lubrifiants les plus courants et ils sont compatibles avec tous les jouets sexuels et les préservatifs. Comme il est à base d’eau, il sèche plus rapidement et nécessite souvent plusieurs applications. Elle a besoin de préservatifs, ce qui entraîne souvent une très longue liste d’ingrédients et quelques irritants de trop, dont nous parlerons plus loin.

  • Les lubrifiants à base de silicone

Ils sont considérés comme hypoallergéniques car ils ne pénètrent pas la peau. Ils durent plus longtemps sans se dessécher car grâce aux silicones, ils n’ont pas besoin de préservatifs et ne sont pas solubles dans l’eau, ils sont donc très adaptés pour jouer sous la douche. Ils sont très visqueux et « glissants » et on les trouve aussi dans les préservatifs. Malheureusement, il faut aussi les éviter lorsqu’on utilise des jouets sexuels fabriqués dans des matériaux poreux, comme le Tpr/Tpe et le PVC, et souvent aussi avec des produits en silicone, car ils pourraient endommager votre jouet préféré.

De plus en plus de fabricants de sex toys en silicone veillent à ce que leurs produits soient compatibles avec les lubrifiants à base de silicone. En fait, comme le silicone est un matériau non poreux, le lubrifiant à base de silicone ne devrait pas poser de problèmes. Toutefois, comme de nombreuses marques ont une opinion différente sur le matériau, il est préférable de consulter le manuel d’utilisation de chaque produit avant de choisir le lubrifiant qui lui convient le mieux.

  •  Les lubrifiants à base d’huiles végétales

  •   Les lubrifiants hybrides

Les lubrifiants mixtes, à base d’eau et de silicone, à des degrés divers. Beaucoup de ces produits sont nouveaux et, en faisant varier les pourcentages de chaque composant, il est très difficile de les évaluer et/ou de les contrôler. En général, il est préférable de se référer au contenu de la partie aquatique. Quant à la compatibilité avec d’autres matériaux, il est préférable de se trouver sur le côté des boutons et de ne pas les utiliser avec des sex toys en silicone.

Quels sont les secrets de l’eau dans les lubrifiants sexuels ?

Logiquement, les lubrifiants à base d’eau devraient être très « hydratants », non ? Faux ! Ou plutôt, ils sont dans les bonnes conditions, c’est-à-dire lorsqu’ils sont iso-osmotiques aux cellules de nos muqueuses.

Je m’explique mieux : lorsqu’une molécule de lubrifiant entre en contact avec nos muqueuses, un échange de liquides (osmose, précisément) commence entre les deux. En général, le solvant (dans ce cas l’eau) passe de la solution la moins concentrée à la plus concentrée. L’iso-osmose signifie donc que le niveau de concentration des parties est approximativement le même. Mais que se passe-t-il au contraire si la concentration du lubrifiant est beaucoup plus élevée ou plus faible que celle de nos cellules ? Nous aurons un lubrifiant hypo-osmotique, dans lequel nos cellules « boiront » jusqu’à ce qu’elles éclatent (littéralement) ou un lubrifiant hyper-osmotique, qui prendra l’eau de nos muqueuses en les laissant sèches.

Cette dernière option en particulier est très risquée car la déshydratation de nos muqueuses peut entraîner des irritations et des infections bactériennes, une membrane déshydratée ou irritée étant plus faible et plus vulnérable.

Vous devez donc faire attention à la molalité (en anglais osmolality) du lubrifiant, c’est-à-dire le degré de concentration du solvant dont il est composé mesuré par le nombre de moles de soluté par kilogramme de solvant (attendez, la leçon de chimie est presque terminée). Pour nous comprendre, voici quelques références : le mucus vaginal a normalement une molalité de 280 mol/kg (alors que le sperme se situe entre 260 et 280 mol/kg), donc tout ce qui s’écarte beaucoup de ce paramètre, dans un sens comme dans l’autre, ne sera pas très adapté à nos muqueuses. Et c’est particulièrement vrai pour ceux qui sont très sensibles, comme moi. Mais comment connaître la molalité des lubrifiants ? En essayant d’éviter certains ingrédients qui augmentent la molalité, à savoir la glycérine et le Propylène Glycol comme nous le verrons bientôt.

Pourquoi le Ph est un paramètre important dans le choix du lubrifiant ?

Nous sommes habitués à entendre parler de Ph, surtout dans les publicités pour les nettoyants intimes. Le Ph, en particulier celui du vagin, varie d’une femme à l’autre, mais il dépend également de la phase du cycle dans laquelle nous nous trouvons, que nous soyons enceinte ou en ménopause. En général, le Ph du vagin peut fluctuer dans une fourchette de 3,5 à 7, tandis que le Ph de l’anus se situe généralement entre 6 et 7. Un lubrifiant anal doit donc avoir un Ph plus élevé que celui d’un lubrifiant vaginal. Il est très important de rechercher des lubrifiants qui s’approchent de notre Ph car un lubrifiant trop acide (avec un Ph trop faible) peut créer des brûlures et des irritations.

Quels sont les ingrédients à surveiller dans la composition d’un lubrifiant ?

Commençons par ceux qui sont les plus craints mais hélas très répandus :

  • Les parabens. Ce sont des conservateurs et des antimicrobiens, il est donc plus facile de les trouver dans les lubrifiants à base d’eau, qui ont besoin de substances supplémentaires pour durer plus longtemps. Les parabènes sont dans l’œil du cyclone pour avoir été associés au cancer par une recherche anglaise en 2004, toujours en cours d’évaluation. Leur perturbation endocrinienne a été établie : les parabènes peuvent donc interférer avec le système hormonal, quoique faiblement, à tel point que de nombreux pays de l’UE ont limité leur utilisation dans certains produits (comme les produits pour enfants) et que de plus en plus de cosmétiques portent la mention « sans parabène ».
  • Attention également au glycol propylène, au benzène et à l’acide benzoïque, dérivés de la pétrochimie, et à la glycérine (Glycerin) : ils augmentent la molalité du lubrifiant, le rendant hyper-osmotique avec des contre-indications possibles que nous avons déjà énumérées.
  • Certains bactéricides tels que le Nonoxynol 9, l’alcool (évidemment) l’acide citrique et l’urée peuvent également être irritants. Un autre « ami » à garder sous contrôle est la benzocaïne, un « agent anesthésiant » souvent utilisé pour engourdir l’anus ou la zone environnante lors de rapports anaux, mais aussi dans certains lubrifiants retardants pour lui. Il est toujours préférable d’éviter d’utiliser ces astuces, car la douleur est le seul moyen dont dispose notre corps pour nous dire que quelque chose ne va pas bien et que nous devons arrêter. Écoutons nos corps.
  • Une note pour les cœliaques : ceux qui ont des problèmes avec de très petites quantités de gluten doivent également faire attention à la vitamine E (tocophériques, qui peuvent être dérivés du gluten) et au bêta-glucane d’avoine.
  • Vous avez peut-être remarqué la présence du menthol : il est largement utilisé dans les lubrifiants « excitants » car c’est un vasodilatateur. Il va sans dire que l’utilisation continue ou en cas de forte sensibilité des muqueuses n’est pas recommandée.

Un dernier conseil : méfiez-vous des lubrifiants (et pas seulement) qui ne contiennent pas de liste d’ingrédients. Si nous sommes sceptiques quant à l’ingrédient secret du Coca-Cola, ne devrions-nous pas nous méfier encore plus de ceux qui ne veulent pas nous dire de quoi est fait le produit que nous achetons ? C’est la même chose que pour les jouets sexuels : obtenir des informations est la meilleure stratégie pour prévenir les désagréments et les mauvaises infections.

« On commence avec un sex toy, on finit avec un sex boy. »